牛皮癣十多年不好该怎么办

首先，需要明确牛皮癣是一种慢性疾病，治疗时间较长，需要患者有足够的耐心和信心。其次，应该寻求专业的医生和治疗机构。在选择诊所时应该多方面考虑，包括治疗经验、技术水平、设备设施等。最好选择规模较大的综合性医院或专业的皮肤病医院，然后通过详细的问诊和检查，了解病情的严重性和发展情况，并制定专业、个性化的治疗方案。

治疗方案中，可以采用中西药结合的方法。西药常用的有激素类、抗代谢类和免疫抑制剂等药物，而中药则以清热解毒、活血化瘀为主。治疗过程中应该遵循医生的建议，注意用药时间、剂量和频率，严格控制治疗过程中身体状况的变化。如果治疗效果不佳，可以尝试光疗、局部电疗和物理疗法等辅助治疗方式。

同时，患者本人也应该注意日常生活中的调理。保持愉悦的情绪、避免精神压力，调整饮食结构，增加体育锻炼等方式都能对治疗起到积极的促进作用。此外，还要加强皮肤清洁和护理，保持皮肤湿润，避免长时间暴露在阳光下或者受到刺激。

总体而言，治疗牛皮癣是一个长期的过程，需要多方面因素的协调配合。患者不应灰心丧气，坚定信心，依从医嘱，耐心治疗，最终一定能够获得满意的疗效。