前言：牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，对于治疗，首先要注重预防和减轻症状，有选择地应用抗炎、抗鳞屑及免疫抑制等药物治疗。而清除牛皮癣不是一件一蹴而就的事情，需要付出时间和耐心，在进行治疗的同时注意生活习惯和个人卫生。
一、药物治疗
牛皮癣的治疗中可选择口服药、外用药和生物制剂治疗。口服药主要分为免疫抑制剂和维甲酸类药物。外用药主要是以抗炎药、角质软化剂、抗真菌、抗菌及激素制剂为主。生物制剂则是一种新型的免疫调节药物，其作用机理是阻断炎症信号传导途径，强制抑制免疫反应，从而达到治疗牛皮癣的效果。
二、光疗治疗
光疗治疗是一种安全有效并广泛的年龄不限的治疗方法，其主要作用是通过光生物作用，改善皮肤代谢，中和有害细胞。光疗治疗主要分为UVA照射、UVB照射、PUVA光疗、NB-UVB光疗等，其中PUVA光疗最为常见。
三、个人生活习惯
坚持运动、保持好心态、不吸烟、避免过多在太阳下暴露或蒸汽浴室中浸泡、保持环境的湿度，相应的注意饮食，避免食用辛辣刺激性食品、油炸食品，增加新鲜蔬菜水果的摄入等等，都可以促进牛皮癣的清除与恢复。
总之，治疗牛皮癣需要一个长期的过程，需要采用综合性的治疗手段并学会个人生活习惯的调理。配合医生的建议以及积极乐观的心态，是达到最佳治疗效果的关键。
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